Mùa lạnh thường khiến nhiều người cảm thấy các khớp xương đau nhức khó chịu hơn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:
1. Lưu thông máu kém:
- Co mạch máu: Khi trời lạnh, cơ thể tự động co mạch máu để giữ nhiệt, khiến máu lưu thông đến các khớp chậm hơn. Điều này làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho khớp, gây ra đau nhức.
- Dịch khớp: Dịch khớp có nhiệm vụ bôi trơn các khớp, giúp chúng hoạt động trơn tru. Khi máu lưu thông kém, dịch khớp cũng ít được cung cấp, dẫn đến ma sát tăng lên và gây đau.
2. Rối loạn tuần hoàn:
- Thay đổi độ nhớt máu: Mùa lạnh khiến máu đặc hơn, khó lưu thông, gây cản trở quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến khớp.
- Vận mạch: Sự co giãn của mạch máu bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng cung cấp máu cho các mô xung quanh khớp.
3. Co rút gân cơ khớp:
- Độ ẩm: Độ ẩm cao vào mùa lạnh khiến gân cơ khớp dễ bị co rút, gây cứng khớp và đau nhức.
- Nhiệt độ thấp: Nhiệt độ thấp làm giảm sự linh hoạt của các mô mềm xung quanh khớp, khiến chúng dễ bị tổn thương khi vận động.
4. Các yếu tố khác:
- Sức đề kháng giảm: Khi thời tiết lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm, dễ dẫn đến viêm nhiễm các khớp.
- Nhạy cảm thần kinh: Nhiệt độ thấp khiến dây thần kinh ở các khớp nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và gây đau.
Bệnh lý xương khớp mãn tính: Những người mắc các bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp sẽ cảm thấy các triệu chứng đau nhức trầm trọng hơn vào mùa lạnh.
2. Cách giảm đau nhức xương khớp vào mùa lạnh
- Giữ ấm cơ thể: Mặc ấm, đặc biệt là vùng khớp, sử dụng túi chườm nóng.
- Vận động nhẹ nhàng: Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cứng khớp.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D để tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Sử dụng thuốc giảm đau: Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc giảm đau phù hợp.
- Sử dụng Thực phẩm BVSK Xương Khớp Nibifa: có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, giúp lưu thông khí huyết vào thời tiết lạnh, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp
- Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng vận động của khớp.
| Xương khớp Nibifa với những thành phần quý gồm Đạm thuỷ phân (chứa 18 loại axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể).
Và chứa Salicin chiết xuất từ vỏ Liễu trắng, kết hợp với bài thuốc cổ truyền gồm 10 loại dược liệu quý có công dụng hỗ trợ đau nhức, thoái hóa xương khớp, viêm xương khớp… Xương Khớp Nibifa giúp bồi bổ khí huyết, giúp mạnh gân cốt, góp phần gìn giữ các khớp xương cho người dùng. Sản phẩm đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc Để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm viên xương khớp xem tại đây: http://nibifa.vn/ Hoặc liên hệ số điện thoại 1800 1570. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. |