Tin Tức

Cảnh báo: Giải pháp ngăn ngừa bệnh cúm mùa trong dịp hè

Nhiều người lầm tưởng cúm chỉ xuất hiện vào mùa đông xuân. Tuy nhiên, tại Việt Nam, các chủng virus cúm (như A/H1N1, A/H3N2 và cúm B) lưu hành quanh năm. Vào mùa hè, việc sử dụng điều hòa sai cách, thay đổi nhiệt độ đột ngột và sự gia tăng giao thương, du lịch khiến nguy cơ bùng phát cúm mùa trở nên phức tạp.

1. Tại sao cúm mùa lại nguy hiểm vào mùa hè?

Thời tiết nắng nóng làm cơ thể dễ mệt mỏi, hệ miễn dịch suy giảm. Thói quen để nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc tắm ngay sau khi đi nắng về khiến niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương, tạo điều kiện cho virus cúm xâm nhập và tấn công phổi, gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp.

Vệ sinh tay và đường hô hấp thường xuyên là “lá chắn” đơn giản nhưng hiệu quả nhất ngăn ngừa virus cúm

2. Giải pháp ngăn ngừa chủ động

Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, các chuyên gia y tế khuyến cáo thực hiện bộ giải pháp sau:

  • Tiêm vaccine cúm hàng năm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất. Ngay cả trong mùa hè, việc tiêm phòng vẫn giúp cơ thể tạo hàng rào miễn dịch vững chắc, giảm 70-90% nguy cơ mắc và biến chứng.

  • Sử dụng điều hòa khoa học: Không để nhiệt độ chênh lệch quá cao so với ngoài trời. Nên duy trì ở mức 26-27°C. Tránh luồng gió điều hòa thổi trực tiếp vào mặt và cổ.

  • Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Súc họng bằng nước muối sinh lý vào buổi sáng và tối để làm sạch đường hô hấp.

  • Chế độ dinh dưỡng “giải nhiệt”: Tăng cường rau xanh, trái cây giàu Vitamin C (cam, bưởi, ổi) để nâng cao sức đề kháng. Uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày.

  • Hạn chế tiếp xúc: Đeo khẩu trang tại nơi công cộng và tránh tiếp xúc gần với người có biểu hiện ho, sốt, sổ mũi.

Hãy luôn dự phòng NibiCold trong tủ thuốc gia đình để chủ động ứng phó với các bệnh đường hô hấp trong mùa hè này!

GÓC CHĂM SÓC SỨC KHỎE: ĐÁNH BAY CÚM MÙA CÙNG TPBVSK NIBICOLD

Khi chớm có các dấu hiệu của cúm mùa như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu hay sốt, việc xử lý kịp thời là chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh, TPBVSK NibiCold là giải pháp hỗ trợ đắc lực giúp bạn nhanh chóng lấy lại thể trạng khỏe mạnh:

  • Giảm nhanh triệu chứng: Hỗ trợ giảm hiệu quả các cơn đau đầu, hạ sốt và làm dịu tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi khó chịu.

  • Thành phần an toàn: Được nghiên cứu kỹ lưỡng, phù hợp cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình khi thời tiết nắng nóng thất thường.

  • Tiện lợi: Dạng dùng dễ dàng, giúp cơ thể hấp thu nhanh để sớm phục hồi năng lượng cho công việc và sinh hoạt.

  • Tổng đài tư vấn miễn cước 1800 1576 

3. Khuyến cáo từ chuyên gia

Khi có dấu hiệu sốt cao, đau đầu, mỏi cơ, người dân không nên tự ý mua thuốc kháng sinh (vì kháng sinh không có tác dụng với virus cúm). Cần đến ngay cơ sở y tế để được xét nghiệm và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Nguồn: 

  • Báo Sức khỏe & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) 

  • Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế Việt Nam.