Thời tiết mưa nhiều, độ ẩm không khí tăng cao kết hợp với chênh lệch nhiệt độ lớn giữa môi trường ngoài trời và phòng điều hòa đang tạo điều kiện lý tưởng cho vi rút cúm mùa bùng phát. Đặc biệt, thời điểm học sinh chuẩn bị quay trở lại trường học vào tháng 8 tới đây dự báo sẽ gia tăng nguy cơ lây nhiễm chéo trong cộng đồng.
- Cúm mùa khác gì với cảm lạnh thông thường?
Nhiều người vẫn có tâm lý chủ quan, coi cúm mùa chỉ là “ốm vặt”. Tuy nhiên, không giống cảm lạnh thông thường chỉ gây hắt hơi, sổ mũi nhẹ, cúm mùa (phổ biến là chủng A và B) tấn công hệ hô hấp với diễn biến nhanh và độc tính cao hơn.
Các triệu chứng điển hình xuất hiện rầm rộ:
- Sốt cao đột ngột: Nhiệt độ từ 38.5 – 40 độ C kèm cảm giác ớn lạnh, rét run.
- Đau nhức toàn thân: Cảm giác đau mỏi cơ bắp, đau đầu dữ dội và kiệt sức kéo dài.
- Đường hô hấp bị tấn công: Ho khô, đau rát họng, ngạt mũi, chảy nước mũi.
Cúm mùa có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi nặng, suy hô hấp, viêm cơ tim, viêm não hoặc làm tái phát các bệnh lý mạn tính (hen suyễn, tim mạch, đái tháo đường). Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người có nền tảng sức khỏe yếu là các đối tượng dễ bị tổn thương nhất là
- Giải pháp phòng bệnh chủ động từ sớm
Để chủ động ngắt đứt chuỗi lây nhiễm và bảo vệ bản thân cùng người thân, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân thực hiện nghiêm túc các biện pháp sau:
Tiêm vắc xin phòng cúm nhắc lại hằng năm
Đây là giải pháp hiệu quả và kinh tế nhất. Do vi rút cúm biến đổi chủng liên tục hằng năm, việc tiêm chủng định kỳ (đặc biệt trước mùa cao điểm từ 2-4 tuần) giúp cơ thể tạo hàng rào miễn dịch chủ động.
Vệ sinh cá nhân và môi trường sống
- Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi từ nơi công cộng trở về.
- Vệ sinh đường hô hấp: Súc họng bằng nước muối sinh lý loãng 0.9% hằng ngày; nhỏ mắt, nhỏ mũi đều đặn.
- Giữ nhà cửa thông thoáng: Thường xuyên lau chùi các bề mặt tiếp xúc nhiều (tay nắm cửa, điện thoại, đồ chơi của trẻ) và mở cửa cho không khí lưu thông.
Cúm dễ dàng lây lan khi bạn ngồi cạnh người bị bệnh
Đeo khẩu trang nơi đông người
Đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đi xe buýt, đến siêu thị, bệnh viện hoặc những nơi tập trung đông người để tránh hít phải các giọt bắn chứa vi rút trong không khí.
- Khuyên dùng & hỗ trợ điều trị đúng cách khi mắc cúm
Khi có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm, người bệnh cần bình tĩnh và tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc tại nhà:
- Không tự ý mua thuốc kháng sinh: Cúm do vi rút gây ra, trong khi kháng sinh chỉ có tác dụng diệt vi khuẩn. Việc tự dùng kháng sinh không giúp khỏi cúm mà còn gia tăng nguy cơ kháng thuốc và tổn thương gan, thận.
- Không tự mua thuốc chống vi rút (như Tamiflu): Thuốc chỉ phát huy tác dụng tốt nhất trong 48 giờ đầu và bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ. Việc dùng tùy tiện dễ gây tác dụng phụ và đề kháng thuốc
- Chăm sóc và hỗ trợ phục hồi an toàn
- Cách ly hợp lý: Người bệnh nên nghỉ ngơi tại phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người thân, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già.
- Hạ sốt đúng liều: Dùng Paracetamol hạ sốt khi nhiệt độ trên 38.5 độ C theo đúng liều lượng chỉ định 10-15mg/kg/mỗi lần, cách nhau 4-6 tiếng).
- Bù nước và điện giải: Uống nhiều nước ấm, nước hoa quả giàu vitamin C (cam, chanh) hoặc dung dịch Oresol pha đúng tỷ lệ để chống mất nước.
- Dinh dưỡng hợp lý: Ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu (cháo, súp ấm) kết hợp với các thảo dược tự nhiên hỗ trợ phế quản như tía tô, gừng, sả, húng chanh.
- Sử dụng NibiCold để hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm
KHI NÀO CẦN ĐẾN BỆNH VIỆN NGAY?
Đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm:
- Khó thở, thở gấp, tức ngực hoặc tím tái môi/đầu ngón tay.
- Sốt cao liên tục trên 3 ngày không đáp ứng với thuốc hạ sốt.
- Lơ mơ, co giật, nôn trớ nhiều không uống được nước.
Chủ động phòng bệnh là cách tốtnhất để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình trước làn sóng dịch bệnh mùa mưa ẩm.
TPBVSK NibiCold được sử dụng để hỗ trợ ngăn ngừa cảm cúm