Tin Tức

Đau nhức xương khớp 

1. Chườm lạnh

Lạnh làm giảm sự dẫn truyền thần kinh của cơn đau. Vì thế việc bọc đá viên vào khăn, chườm lên vùng khớp bị đau sẽ làm giảm cơn đau

2. Châm cứu

Các nhà nghiên cứu Đức đã công bố một nghiên cứu cho thấy lợi ích thực sự đối với thoái hoá khớp gối hoặc hông của châm cứu. Vì thế châm cứu là giải pháp giúp giảm đau và xoa dịu tình trạng căng cơ.

Chườm nóng, chườm lạnh giảm đau xương khớp

3. Chườm nóng giúp giảm đau xương khớp

Chườm nóng cũng là một phương pháp được Đông y tin dùng cho các cơn đau khớp. Người bệnh có thể đắp nóng hoặc chườm nóng.

Đắp nước nóng bằng túi chườm nóng cho đau ở một hoặc 2 khớp. Thời gian đắp tối đa 20 phút.

Sử dụng lá Ngải cứu trắng hoặc lá Lốt rửa sạch cùng muối, rồi sau đó đắp vào khớp. Khi các khớp bị sưng, việc đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm và các khớp sẽ bớt sưng.

4. Giảm đau xương khớp bằng cách tắm nước nóng

Người bệnh có thể tắm nước nóng vì nước nóng có tác dụng giảm đau, tăng tuần hoàn ngoại vi, tạo thư giãn cơ, giảm cơn co cứng cơ và giúp người bệnh thực hiện một số cử động chủ động của khớp trong nước.

Tắm nước nóng toàn thân (áp dụng cho các trường hợp viêm nhiều khớp), tắm nóng từng phần (những người không tắm được toàn thân hay đau khớp cục bộ, tay chân…). Đối với tắm nóng, nhiệt độ nước đủ ấm tránh quá nóng. Thời gian tắm từ 15 – 20 phút. Lưu ý, không nên tắm quá muộn.

5. Xoa bóp

 Phương pháp làm giảm các cơn đau nhức xương khớp dễ thực hiện nhất và phổ biến nhất để là xoa bóp. Bạn có thể dùng rượu thuốc để xoa bóp để nhanh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, tuỳ theo nguyên nhân cơn đau nhức để xoa bóp giảm đau hiệu quả.

6. Giảm đau xương khớp bằng cách ngâm chân bằng nước muối và gừng

Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Mỗi ngày, bạn nên ngâm chân vào hổn hợp nước muối và gừng một lần từ 15 – 30 phút.

7. Uống trà Gừng giảm đau xương khớp

Gừng rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp giảm đau, bớt sưng và viêm. Hơn nữa, gừng giúp chặn COX-2, một chất hóa học trong cơ thể gây ra đau do viêm.

Uống 2-3 tách trà gừng hằng ngày. Để làm trà, giã một lát gừng và đun sôi với một chén nước trong 10 phút. Lọc uống phần nước và thêm một chút mật ong.

Bạn cũng có thể nhai một lát gừng tươi hằng ngày hoặc thêm gừng trong các món ăn của mình. Thậm chí có thể massage các vùng bị ảnh hưởng với dầu gừng một vài lần mỗi ngày cũng là cách giảm đau xương khớp hiệu quả.

Uống trà gừng giúp giảm đau xương khớp 

8. Uống Xương Khớp Nibifa

Thành phần chính gồm Bài thuốc cổ truyền, Salicin và đạm thủy phân tách chiết từ huyết ngựa.

Bài thuốc cổ truyền gồm 10 loại dược liệu chính đã được sử dụng từ nhiều năm nay chủ trị đau nhức cơ xương khớp, bổ khí huyết, bổ gân cốt, nuôi dưỡng kinh mạch cơ thể.

Salicin được chiết suất từ vỏ cây liễu trắng, có tác dụng giảm đau, chống viêm: Hoạt chất salicin có trong vỏ cây liễu được chuyển hóa trong cơ thể thành Axit salicylic để giảm đau và chống viêm. Salicin thường được dùng để giảm đau lưng, đau gối, viêm khớp dạng thấp (RA), viêm xương khớp, gout và viêm cột sống dính khớp.

Đạm thuỷ phân hay còn gọi là protein thuỷ phân, có vai trò quan trọng trong việc tái tạo các khớp xương, bảo vệ các sụn khớp, hồi phục vết thương cho người mắc bệnh xương khớp. Đạm thuỷ phân dễ dàng được hấp thu hoàn toàn sau 12 giờ sử dụng bởi các axit amin có thể trực tiếp đi qua niêm mạc ruột vào máu để nuôi dưỡng cơ thể. Các axit amin có vai trò hỗ trợ tái tạo và bảo vệ sụn khớp, tạo hàng rào bảo vệ mô sụn khớp, chống lại các yếu tố dị hóa, bảo vệ tế bào sụn và tế bào màng dịch hoạt. Đạm thuỷ phân có hoạt tính chống lại các gốc tự do mạnh, chống nhăn da, làm đẹp da, ức chế cảm giác đau, đồng thời điều hòa hệ thống miễn dịch, tăng cường hấp thu và vận chuyển Canxi đến các mô xương.

Xương khớp Nibifa giúp người bệnh giảm cơn đau, giảm viêm, bồi bổ khí huyết giúp mạnh gân cốt, gìn giữ khớp xương khoẻ mạnh.

Xương Khớp Nibifa đã được trao tặng giải thưởng ” Sản phẩm đạt chất lượng vàng vì quyền lợi của người tiêu dùng